座ってダイエット下腹・骨盤シェイプクッション

■驚きのエクササイズクッション
腹筋や下腹をシェイプアップするクッションは、色々販売されて
おりますが、今回ご紹介の「下腹・骨盤シェイプクッション」は、

 

かなり画期的で腹筋はもとより骨盤を締め付ける事で下腹
ヒップまわりも美しくケアーしてくれるので、女性にとっては薄着

 

になるこれからの季節ウエストライインやポッコリお腹のケアー

は必須条件ですよね。

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■ただ座るだけでお腹周りがスッキリ
ダイエットの基本は継続することが大事ですが、身体に強い負荷
を掛けたり、室内でのウオーキングマシーンやサイクルマシーン

 

等の重い機具を出し入れする手間暇を考えるとめんどうになり

結構続かないことが良くあります。

 

でも、この下腹・骨盤シェイプクッションなら、座る場所さえあれば
テレビを見たりおしゃべりをしながらでもエクササイズできるので、

 

気が付いたらいつの間にかお腹周りがスッキリとなるはずです。

 

しかも、慣れてくるにしたがいもっと負荷をかけたいと感じたら、
背もたれを反対にする事で背面が低くなる2WAY方式で

 

すから、レベルアップが簡単にできます。

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■運動の嫌いな貴女でも大丈夫
見た目は普通のクッションですが、クッションの中にはマイクロ
ビーズが入っており座ると両サイドからグイグイと骨盤が締め

 

付けられる感覚が有り、ただ座っているだけなのに下腹や
腹筋にも負荷がかかるので、運動が苦手な貴女でも無理

 

なく簡単に気になる部分をシェイプアップできる理想的な
エクササイズクッションです。

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春先から初夏にかけて薄着の季節到来、なにかと気に
なるボディーラインのシェイプアップなら、この下腹・骨盤

 

シェイプクッションで問題解決、、、、

 

パワーブリーズプラスで体内筋力アップ

一日2回30呼吸するだけ!!
身体の中から筋力強化!!

■パワーブリ-ズプラスの詳細
パワーブリ-ズプラスのマウスピースに口をあて、深く呼吸するだけの簡単トレーニング
で背筋・腹筋・横隔膜筋を鍛える事ができ、心肺機能の強化にも繋がります。
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ご利用方法は一日2回30呼吸するだけで、前述のとうり本体のマウスピースより
吸って吐くだけの簡単なエクササイズで、この動作の中で負荷をかけ心肺機能を高

め腹式呼吸により腹筋の強化に繋がってゆきます。

パワーブリーズプラス器具本体は、サイズが長90×横42×高さ150mmで材質は
プラスチック性、重さが約73gの超軽量コンパクトだから何処にいても簡単にトレー

ニングできますし、他のダイエット器具と違ってこれからトレーニングやるぞではなく、身近
に有るので気が付いたらパワーブリーズプラスをやっていたとなればOKです。
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■運動が苦手な女性の方に特におすすめです
最近お腹周りが気になるとか、健康のために何か運動をやりたいなと思われている方、
でもあらためて運動と言っても何をしたらいいのか分らないと言う運動が苦手な貴女、

吸って吐くだけのエクササイズなら貴女でも大丈夫ですよね、、、

パワーブリーズプラスは、グリーン・ブルー・レッドの3種類が有ります。
米 グリーン 運動初心者や女性用
米 ブルー  中級者レベル用
米 レッド  上級者のスポーツタイプ用
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負荷調節は、それぞれのタイプでもさらに強弱の調節が出来ますので、ご自分の体力
に合わせてお選びください。

目安としては、一般的にグリーン・ブルーがおすすめですがブルーでも結構な負荷が掛
りますので、使用後は身体が軽く感じられるようになります。

1日10分のエクササイズ。フラツイスター フィット

楽してダイエット。面倒くさがり屋の私にはぴったりの言葉。

フラツイスター フィットは、電動で座面が動くので、運動が苦手なあなたにオススメのダイエット機器。

フラツイスターは忙しくて運動・エク ササイズ・ストレッチをする時間が取れない方、お腹のぜい肉でお悩みの方、激しい運動が苦手な方におすすめです。

フラツイスター フィット(HULA TWISTER Fit)

1日10分、気になる部分を乗せるだけで、ピンポイントのエクササイズが出来るんです!
ウエスト運動、全身運動、ふくらはぎ運動、骨運動、腹部運動、わき腹運動の5種類の運動が可能。
ながら運動で楽々エクササイズ。

フラツイスター フィット(HULA TWISTER Fit)

フラツイスターのツイスト回転でお肉を直接刺激して、座る だけでお手軽にツイスト運動ができます。

ウエスト・ふくらはぎ・骨盤・脇腹・わき腹・腹部の運動を効果的にサポートしてくれます。テレビを観ながらの運動 もOK。運動が続かない方や、ズボラな方でも簡単にストレッチ・エクササイズができます。

体力や気になる部位に合わせた運動ができます。時間や場所を気に せず運動できる静音設計。

スリムでコンパクトな設計なので、お使いにならない時はベッドの下やすき間に収納できます。

・右回転・左回転、・左右自動回転に加え、スピード調節、10分間のオートオフタイマー機能がワンタッチで切り替え可能!
フラダンスの動きを生かして「座りながら寝ながら1日10分」で簡単エクササイズしましょう!

アラフォーからのダイエットNew電動ウォーカー

■Newコンパクト電動ウォーカー He-30116の詳細
アラフォー世代からの簡単ダイエットウォーキングマシーンは、天候に左右さ
れない自宅で何時でも好きな時にウォーキングが出来る機器です。

改めて組み立てる必要もなく、コンパクトに折りたためば簡単に収納ができま
すし、キャスター付きだから非力な女性でも簡単に移動ができます

お散歩タイプ・ランニングタイプ・トレーニングタイプの計3っのコースの
プログラム搭載ですから、色々試しながらご自分に合ったコースを選らんだり

、慣れてきたら一定の時間内で早歩きランニングと速度を変える事で運動能力
を高め体内脂肪を効率よく燃焼させることができます。

このアラフォーからのダイエットウォークは、継続することが一番大事ですか
ら無理をしてはいけませんし、気が乗らない時は休んでもかまいません。

ようは、ご自分のペースにあわせて気長に続けた結果、体力の向上や生活習慣
病予防・ダイエットに繋がれば本来の目的を達成することができます。

■ウォーキング速度は3段階(初速0.5km/hから6km/hまで)
●お散歩コース
●ランニングコース
●トレーニングコース
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■どんな時に使用しますか
Newコンパクト電動ウォーカーは、天候に左右されない自宅でのウォーキングや
ランニングが出来ますので、人目が気になる方、時間に余裕が無い方、最近脚力

に自信が持てなくなった方、周りに知られないで無理なくダイエットをしたい方
などと利用目的が様々な場面でも対応できます。

ポイントは、ウォーキングと軽いランニングが主体のエクササイズトレーニング
ダイエットですから、場所を選ばず無理なく何時でも好きな時に始める事ができ

て簡単ですから、生活習慣病予防、プチダイエット、運動不足解消などと不安を
少しでも感じたら始める事ができます。
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■どんな方におすすめですか
特におすすめしたいのは、アラフォー世代の女性の方で、運動不足になりがち
な専業主婦の皆さんや、仕事が忙しくて時間を取れない方、気になる部分をプ

チダイエットしたい方などにおすすめです。

また、ウォーキングは有酸素運動で、年齢からくる体調の変化やメタボになる
前の対策としても有効で、若いころのハードなトレーニングと違って誰でも無

理なく始められるのが良いですね。

アラフォー世代の皆さん、無理なく継続がキーワードですから明日からお散歩
を、Newコンパクト電動ウォーカーで初めてみませんか、、、

ラクラク腹筋運動でくびれGET。アクティブ シェイプ

 寒くなると、あったかい部屋でヌクヌクしていたい。なかなか動きたくないのが本音ですよね。

でもそんなことを言っていると、余計な所にあっという間に余計なものが付いて、春に後悔することになるのよね。

これからに時期、美味しいものを食べたり飲んだりする機会が増えてきます。

食べてもいいんです、食べた分運動しましょう。アクティブ シェイプで。

アクティブ シェイプは、ラク~に腹筋運動ができる不思議なダイエット機器なんです。
何故ラク~にできるかと言うと、アシスト機能が付いているからなのだ。

アクティブ シェイプ

腹筋運動を手助け、つらくないマッスル運動が可能!

これなら、テレビを見ながら、ちょっとした家事の合間に、楽してダイエット。
ふくらはぎ、二の腕、腰の周りなどの運動もできる機能が満載のコンパクトなスーパーマシン!

アクティブ シェイプ

お腹のたるみが気になる!二の腕が~!太もものたるみは~!って。

そんなあなた・・・運動!運動!って、でも辛いのはイヤですよねぇ。

このアクティブシェイプは、そんなあなたでも「ラク~に」シェイプアップすることが出来る

エクササイズマシンです。

アクティブ シェイプ
やってみると、実にビックリ、「私でも面白いように腹筋運動ができた!!」と感動します。

その秘密は、体を起こす動作の時にアシストしてくれる機能があって、かる~く、そして続けて

腹筋運動が可能になるのです。ウエストは、シートに座って脚を右に左に・・・。

その他、アーム運動、レッグエクササイズも出来る機能も備わっていてまさにマルチな

ダイエット機器なんです。

しかも、折りたたみ式なので、収納時の大きさも最大限に小さくすることができます。

アクティブ シェイプ

さあ!あなたも寒いからと縮こまっていないで、

アクティブ シェイプでお腹のシェイプアップしましょう!!

 

サイクルツイスターでカロリー消費量3倍

一日10分でOK!!
カロリー消費量ウオーキングの
なんと3倍以上!!

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サイクルツイスタースリム テンションベルト付きの詳細

■カロリー消費はウオーキングの3倍以上

このサイクルマシーンの最大の特徴は、自転車ペダル踏みによる脚力運動、ボート
漕ぎによる腕力の運動、上肢と下肢の連動動作による腰部と腹部のツイスト運動

、の3点を同時にエクササイズすることで、カロリーの消費量を増やすとともに短時間
で効率よくエネルギーを消費できるので、筋肉質になりにくいアラフォー世代の女性に

とってもうれしいエクササイズマシーンで、身体全体で12箇所以上で効果が有ると
言われ、しかも一日10分のエクササイズででOKなんです。
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■筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修

人間総合科学研究科(体育科学)では、このサイクルツイスタースリムと科学的
に分析比較するため、ウオーキングマシーン65m/分、ステッパーマシーン130回/分、

サイクルツイスター80回転/分、の消費カロリーをそれぞれ計測致しました。

各マシーンの消費カロリーの結果は、ウオーキングを5とするとステッパーは9で、サイ
クルツイスタースリムは15オーバーで、なんとウオーキングの約3倍の消費カロリーと
なりました。
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■バランスの取れたサイクルマシーンです

消費カロリー測定の他、旧型サイクルツイスターとの比較でも上肢部分の筋電図を
測定しましたが、外腹斜筋・脊柱起立筋・僧帽筋等々8種類の筋肉部分で、

筋電図すべてで旧型サイクルツイスターを上回る測定結果がでました。

また、自転車のペダル踏み運動とボート漕ぎのローイング運動の連動によるツイ
ストで、、普段あまり使うことのない体幹機能と呼ばれる腰部・腹部周り部分の

筋力を高めることでも、バランスの取れたエクササイズマシーンとして人気を集め
ております。
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■特に女性や年配者にオススメです

以上の結果から言えることは、サイクルツイスタースリムがただ単に筋力を強化
するだけでなく、運動不足とカロリーオーバーの食生活に代表される生活習慣

病や、メタボリック症候群の対策としてもオススメのサイクルマシーンですし、体形
が気になるアラフォー世代の女性の皆さんや、一日たったの10分で過度なエク

ササイズ運動ではないので、最近足腰に自信が無くなりかけてる年配者の方に
も特にオススメのサイクルマシーンです。
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■かっこ良く軽量コンパクトです

見た目のカッコ良さだけでなく、機能性と耐久性にも優れておりコンプューターの自動
表示でON/OFF、速度・距離・時間・カロリー・スキャン表示も自動で行ってくれ

るので、後は普通の屋外用自転車と同等の負荷を(乗り心地)感じられる最新
設計のエアーフライホイール搭載のサイクルツイスタースリムで実感して下さい。

●なお保証期間は、お買上げ日より1年間となります。

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■おすすめポイントは

筑波大学のテスト結果からも分るように、サイクルツイスタースリムを10分間使用
で、ウォーキング30分間のカロリー消費が期待できるので非常に効率の良いエク
ササイズマシーンと言えます。

家事や仕事・習い事等で何かと忙しいアラフォー世代の女性の皆さんには一日
10分で運動不足解消とシェイプアップが期待できますし、時間はタプリあるけれ

どハードな運動ではなく、足腰の筋力を維持したいと言う年配者の方にも、特に
おおすすめしたいエクササイズマシーンです。

腹筋ができる座いす。テレビを見ながらシェイプアップ!!

座椅子がエクササイズ器具に早変わり!!アテックスの 腹筋座いす

普段は座椅子で、テレビや読書、パソコンに飽きたら、気分転換に腹筋・・・なんていいと思いませんか?

重厚感ある座いすなので、ウトウトとうたた寝もよさそう。

ATEX(アテックス) 腹筋!座いす AX-HC151 ブラウン

■初心者にも簡単に!腹筋運動
「腹筋!座いす」はひじ掛けを90°回転させることで、「腹筋マシーン」に早変わり!エクササイズの定番、腹筋運動を簡単に行えます。
首や腰に負担の少ない安全な腹筋運動が行えるだけでなく、背もたれのリクライニング角度を調節することで自分にあった運動の強さに調節できます。

■普段はリビングで快適リクライニング座いす
硬めのウレタンをもこもこ型にキルティング。運動時はもちろん、座ったときも身体が滑りにくく、安定した座り心地。また、背もたれと足元のリクライニング でお好みのくつろぎ姿勢でリラックスできます。
肘かけの回転は太ももを押さえた形での腹筋補助の役割も。
ATEX(アテックス) 腹筋!座いす AX-HC151 ブラウン
■丈夫で通気性が良いダブルメッシュ生地
内部に湿気や熱をたまりにくくするため、表地にダブルメッシュ生地を使用しました。摩擦にも強く、安心して運動を行えます。

■組立不要、箱から出してすぐ使える
背もたれと足元のリクライングをたたんでコンパクトに収納。箱を開けてひろげれば、スグに使用できます。
ATEX(アテックス) 腹筋!座いす AX-HC151 ブラウン
■2色からエラベルカラーバリエーション
カラーは全2色。シックでインテリアになじむブラウンと、落ち着きのあるレッド。

あなたのくつろぎの空間にいかがですか。

筋肉を付けたくない女性の骨格バランスダイエット

■座・Sitter(ザ・シッター)の詳細
人間の身体は、股関節を中心軸に胴体部分と下肢部分に分かれており、他の動物と違い
2足歩行がスムーズに行える構造になっております。
しかしながら現代人は、文明の発達とともに日常生活の中で歩いたり走ったりと身体を動か
す機会が減ってきており、エネルギー消費の関係で肥満解消やダイエットのためスポーツクラ
ブやジムに通っておられる方が多数おられます。
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そんな中で最近注目の骨盤トレーニング効果の有る「座・Sitter(ザ・シッター)」は筋肉
を付けたくない女性にピッタリのエクササイズのトレーニングダイエット器具です。
この座・Sitterは骨格バランスの専門家が考案したもので、歩くことが少なく座りっぱなしのた
め骨格の歪みや体内筋力の低下によるウエスト周りのたるみ・下腹のポッコリお腹を一回3
分間座るだけで骨格バランスを整え美しいプロポーションを作ることが出来ます。
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具体的には、身体の左右のバランスを取りながら骨盤を含めた骨格を整え、体幹機能を支
える体内深部筋力をたかめる事で便通の改善にも効果を発揮いたします。
■こんな方にお勧めいたします
色々なダイエット器具の中でも、身体に筋肉をつけたくない女性の方は有酸素運動がお勧
めですが、間違った利用方法では余計な筋肉が付きかねません。
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その点ではこの「座・Sitter(ザ・シッター)」は、心配することは全くありません。
女性が一番気になる部分の、ウエストを含めたヒップ周りのシェイプアップを可能な限り引き締
め鍛えたり、体内深部筋力(腹筋を含む)を高めることで便秘症の改善にも効果が期待
出来ますので、アラフォ世代の女性の方に特におすすめいたします。

アラフォー世代女性のエアロビックステップ

■エアロビックステップの詳細
エアロビックステップは、自宅でいつでも簡単にできるエクササイズマシーンで、場所もとりま
せんから邪魔にならない場所に設置、気が付いたらステップ台に乗りトレーニングしていた

となればこれが習慣となり大成功です。
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ながら族ではありませんが、歯磨きや携帯電話でお友達と会話中でもエクササイズOK
ですから、これからトレーニングをスタートではなく在宅中は気が向いたらステップ台へ。

最初、慣れるまでの間はバランスを崩し転倒の恐れがありますので、ステップ台の高さ
を低く調整し慣れるにしたがって一段階高さを上げレベルアップして下さい。

このエアロビックステップには、オリジナルのエクササイズステップDVDが付いてきますので
、初めての方でも最初から正しいステップができますし、初級編から上級編まで3枚の

DVDで自分の体力に合わせエクササイズを続けることができます。
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■無理のない有酸素運動とは
有酸素運動とは、普段よりも酸素の量を多く取りこんでエクササイズし、身体に蓄積され
る糖質や脂肪をエネルギー源として燃焼させるため、疲労の元となる乳酸を生じさせない

ので疲れが残ることなく長時間の運動が可能になります。

代表的な運動としては、ジョギング・サイクリング・エアロビクス・ステッパー等があります・
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■アラフォ世代の方におすすめします
有酸素運動のエアロビックステップは、無理なく脂肪や糖質を燃焼させてくれるので、自分
の体力に合わせ年齢に関係なく若い人から年配者まで幅広くトレーニングができます。

特におすすめしたいのがアラフォ世代の女性の皆さんで、簡単なトレーニングもしたいけど
必要いじょうに筋肉が付くと困るし、ヒップ周りをすっきりさせるにはどうしたら、、、、、そんな

あなたの要望にピッタリなエクササイズ運動がこのエアロビックステップです。

前段でも記述したとうり、有酸素運動に依り脂肪と糖質を燃焼させてエネルギーを消費さ
せるので、結果としてアラフォ世代の女性の皆さんがいちばん望んでいるダイエットに繋がり

下半身のシェイプアップと健康増進の両方を手に入れることができます。

エアロマグネティックバイクで有酸素運動を

■アルインコエアロマグネティックバイクの詳細
有酸素運動の代表格でもあるバイク運動は、バイク機器さえあれば誰でも手軽に簡単に
できるエクササイズ運動で、カロリー消費量はウォーキングの3倍以上、しかも膝や腰周りに

過度な負担がかからないので効率のよいダイエット運動で、必要以上に筋肉をつけたくない
アラフォ世代の女性にとっては理想のエアロマグネテックバイクです。

■どんな場面で利用しますか
このエアロマグネテックバイクは、心拍数の測定、体力に合わせたペダルの負荷調整、体型に
あわせてサドルやハンドルの角度調整、重量が約 20.5 kgほどありますので持ち運びに便利

なキャスターつき、利用する運動時間にあわせ体力評価する機能もついております。

スポーツクラブや外でのウォーキング・ランニング等、天候に左右されたり通うのに時間がかかる
ので大変と感じている専業主婦の皆さんや、仕事が忙しくて運動不足が解消できないと感じ

ている方を対象に、何時でも好きなときに自宅でダイエットエクササイズができます。
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■どんな方におすすめしますか
エアロマグネテックバイクは、自宅で簡単に何時でも有酸素運動ができますので、専業主婦の
皆さんや仕事が忙しいキャリアウーマンの方におすすめですが、気になる二の腕やヒップ周りの引

き締めなど女性特有の部分のシェイプアップを可能にいたします。

この有酸素運動のエアロマグネテックバイクは、体力に自信の無い方や非力な女性の方にもお
すすめですから、年代を問わず幅広い層の方々にご利用いただいておりますが、カロリー消費量

を増やし脂肪を燃焼させて気になる部分をシェイプアップ、さらに筋肉質に成りにくい体型を維持
できるので特にアラフォ世代の女性の方におすすめしたいエクササイズマシンです。