サイクルツイスターでカロリー消費量3倍

一日10分でOK!!
カロリー消費量ウオーキングの
なんと3倍以上!!

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サイクルツイスタースリム テンションベルト付きの詳細

■カロリー消費はウオーキングの3倍以上

このサイクルマシーンの最大の特徴は、自転車ペダル踏みによる脚力運動、ボート
漕ぎによる腕力の運動、上肢と下肢の連動動作による腰部と腹部のツイスト運動

、の3点を同時にエクササイズすることで、カロリーの消費量を増やすとともに短時間
で効率よくエネルギーを消費できるので、筋肉質になりにくいアラフォー世代の女性に

とってもうれしいエクササイズマシーンで、身体全体で12箇所以上で効果が有ると
言われ、しかも一日10分のエクササイズででOKなんです。
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■筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修

人間総合科学研究科(体育科学)では、このサイクルツイスタースリムと科学的
に分析比較するため、ウオーキングマシーン65m/分、ステッパーマシーン130回/分、

サイクルツイスター80回転/分、の消費カロリーをそれぞれ計測致しました。

各マシーンの消費カロリーの結果は、ウオーキングを5とするとステッパーは9で、サイ
クルツイスタースリムは15オーバーで、なんとウオーキングの約3倍の消費カロリーと
なりました。
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■バランスの取れたサイクルマシーンです

消費カロリー測定の他、旧型サイクルツイスターとの比較でも上肢部分の筋電図を
測定しましたが、外腹斜筋・脊柱起立筋・僧帽筋等々8種類の筋肉部分で、

筋電図すべてで旧型サイクルツイスターを上回る測定結果がでました。

また、自転車のペダル踏み運動とボート漕ぎのローイング運動の連動によるツイ
ストで、、普段あまり使うことのない体幹機能と呼ばれる腰部・腹部周り部分の

筋力を高めることでも、バランスの取れたエクササイズマシーンとして人気を集め
ております。
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■特に女性や年配者にオススメです

以上の結果から言えることは、サイクルツイスタースリムがただ単に筋力を強化
するだけでなく、運動不足とカロリーオーバーの食生活に代表される生活習慣

病や、メタボリック症候群の対策としてもオススメのサイクルマシーンですし、体形
が気になるアラフォー世代の女性の皆さんや、一日たったの10分で過度なエク

ササイズ運動ではないので、最近足腰に自信が無くなりかけてる年配者の方に
も特にオススメのサイクルマシーンです。
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■かっこ良く軽量コンパクトです

見た目のカッコ良さだけでなく、機能性と耐久性にも優れておりコンプューターの自動
表示でON/OFF、速度・距離・時間・カロリー・スキャン表示も自動で行ってくれ

るので、後は普通の屋外用自転車と同等の負荷を(乗り心地)感じられる最新
設計のエアーフライホイール搭載のサイクルツイスタースリムで実感して下さい。

●なお保証期間は、お買上げ日より1年間となります。

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■おすすめポイントは

筑波大学のテスト結果からも分るように、サイクルツイスタースリムを10分間使用
で、ウォーキング30分間のカロリー消費が期待できるので非常に効率の良いエク
ササイズマシーンと言えます。

家事や仕事・習い事等で何かと忙しいアラフォー世代の女性の皆さんには一日
10分で運動不足解消とシェイプアップが期待できますし、時間はタプリあるけれ

どハードな運動ではなく、足腰の筋力を維持したいと言う年配者の方にも、特に
おおすすめしたいエクササイズマシーンです。

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